类和方法的区别你心中的理想生活是什么模样？
有人说，想开一家闹中取静的咖啡馆，布置成喜欢的模样，听歌晒太阳。
有人说，想去环游世界，当个农场主。
有人说，希望能在自己喜欢的地方定居，有吃不尽的美食。
有人说，拥有魔鬼般的身材。
可是，如何才能拥有魔鬼般的身材呢？
本文的主人公卢玮祯，曾经被人讥笑为胖子，因为脸圆乎乎，被朋友笑称卤蛋。通过控制、改善饮食及科学健身，如今成类和方法的区别了身边朋友口中的“好身材”先生。
卢玮祯瘦身前后对比
渴望被关注
更渴望被认可
在大学毕业之后，卢玮祯并未同其他同学一样，投简历找工作，过着朝九晚五的生活，因为他觉得这不是他想要的生活。几番挣扎，卢玮祯想把健康的膳食理念传递给所有被胖困扰的人们，帮助他们获得更多自信。
不久，海伍健康餐诞生了！在创业之初经历了各种困难：客源较少，不懂宣传，成本控制不当，唯有坚持！
“坚持，才有机会接近成功”这是他给我留下印象最深的话。父母不忍看他如此艰辛，曾一度劝他放弃，换一种相对容易的生活方式。可他仍选择坚持自己的理想。
享“瘦”从饮食开始
其实减肥70%是靠吃，只有30%靠运动。卢玮祯用实际行动告诉我们减重最重要的关键在于吃，吃对食物，即可以吃饱，吃的营养，热量又不超标，再配合运动就会有很好的效果。长期坚持下来，就能够达到瘦身目的。
卢玮祯把这种健康理念注入到海伍健康餐中，用几近严苛的标准来制作餐食。
或许大家对健康餐的认知还停留在，沙拉，水果，一成不变的水煮青菜。卢玮祯决心用专业的知识和口味去颠覆传统市场观念，海伍健康餐以得舒饮食为基础，运用中餐西餐以及东南亚餐的技巧和搭配方法，区别于传统沙拉类轻食，种类丰富，式样多变，不仅营养均衡，也要充满爱意。
海伍健康餐主要以鸡胸肉、鱼肉、牛肉为主，做法也是以蒸、烤、煮这几种健康的烹饪手法为主。再搭配不同的香料，会有不同的口味和效果，让人不至于吃到腻。
海伍健康餐的工作人员在这方面花了很多心思，不断的研究，参考各种食谱，结合美国顶尖的DASH饮食搭配法则，再自行搭配，研制出不同口味的新鲜菜式。
海伍健康餐从推出到目前为止反响很不错。爱美，“享”瘦是女生的天性，想要吃到丰富一些，又不想挨饿，也不用担心吃太多而导致身材肥胖，所以海伍健康餐深受女生们的喜爱。
健康的饮食，用质来衡量
少油少盐 新鲜食材
低卡酱汁 精准摄入
这是海伍健康餐最基本的标准
食材的品质是卢玮祯最重视的环节之一：海伍健康餐的食材每天都由农场直接供应，一些特殊食材，则由卢玮祯亲自采购，不新鲜的绝不要。
海伍健康餐的厨房环境
海伍餐品，不仅可以减脂，更重要的是能改变身体的健康状态，在控制摄入热量的基础上，能调节人体的血脂血压。
在这里，就让我带你看看海伍健康餐的精美餐品吧。
雪花
碎麦拌
三文鱼
蜜香
秘卤牛肉
海鲜意面
这些集颜值与美味于一身的精美餐品，看着就让人垂涎欲滴。海伍健康餐的餐品不仅深受爱美人士的追捧，更受到很多孕妇的垂青。
海伍的专业团队一直在进行新品研发，每段时间都会推出全新的餐品，至于口味嘛，那就需要您来品鉴啦！
员工懂健康，餐品才能更健康
为了餐品的质量，卢玮祯特邀合肥市营养协会专家来为海伍健康餐餐品的营养配比进行把关。
营养师还对海伍员工培训健康饮食相关的知识。在海伍，每一位员工都需要对营养搭配与卡路里计算等专业知识有全面的了解。
卢玮祯要求海伍所有的员工，他们不论有多忙，每天都必须运动，保持一个健康的身体状态。卢玮祯告诉我，如果连他们自己都没有健康的意识，又如何给用户传达健康的理念呢。
海伍健康餐店内实景图
什么才是理想的生活？
也许义无反顾就是天堂，努力了你才知道自己也可以过得很美好。
「INTO喜歡」主编小姐推荐：
我们INTO的主编小姐也是海伍健康餐的粉丝噢。在一堆油腻腻的外卖中，吃海伍看杂志，春夏秋冬都很小资～
会员福利
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注：海伍健康餐已加入饿了么外卖平台，「INTO喜歡」会员点单时，留言备注即可。
海伍健康餐
地址：合肥市蜀山区港汇广场琳琅街D区
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